Способы расслабления (с помощью игр и книг)

Ответить
Аватара пользователя
-DMX_B- 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Чт май 19, 2016 4:18 pm

Способы расслабления (с помощью игр и книг)

Сообщение -DMX_B-  » Пн янв 23, 2017 10:58 am

Вы можете читать про игры квесты, но, конечно же, лучше просто поиграть в игры для девочек или игры для мальчиков. Кстати, это прекрасный способ расслабиться после напряженного рабочего дня или зарядиться энергией воскресным вечером в предвкушении тяжелой недели. Некоторые предпочитают вместо компьютерных игр интересные книги (сказки, рассказы и романы).
Снятие острого и хронического стресса – актуальная задача в современном мире для менеджера или простого обывателя. И сказки, и добрые игры – хорошие способы переключиться с размышлений о неприятных моментах на позитивные мысли. Позитив скоро станет таким же диковинным зверем, как и животные, занесенные в Красную книгу.
Для расслабления также посоветую вам заняться йогой или другими физическими нагрузками, медитацией, общением с детьми и друзьями. Просмотр любимых телепередач – также замечательное времяпровождение, но только в том случае, если вы не смотрите мыльные сериалы с утра до вечера (это приводит к тормозным эффектам нервной системы, общему истощению, скуке и нежеланию что-либо делать). Чем меньше вы будете работать и больше лениться, тем сложнее вам будет внедряться в рабочий процесс и подвижные занятия – помните об этом!
Расслабляйтесь с умом и все будет путем! :)

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость